Ernährungsberatung
Ernährungsberatung spielt eine entscheidende Rolle im Kontext des Fitnesstrainings, da die richtige Ernährung die Trainingsergebnisse erheblich beeinflussen kann. Eine ausgewogene Ernährung, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist, unterstützt nicht nur den Muskelaufbau und die Regeneration, sondern hilft auch dabei, den Energiehaushalt während des Trainings optimal zu gestalten.
Preis pro 4 Wochen-Plan: 89€
Anamnese
In der Anamnese sprechen wir über Deine Gesundheit, mögliche Vorerkrankungen, Beschwerden und Deinen Trainingsstand.
Zielfindung
Eine Ernährungsumstellung braucht Zeit und Kraft. Gemeinsam erarbeiten wir Ziele und finden einen Weg, der trotzdem schmeckt.
Plan
Dein Plan geht immer über 4 Wochen. In ständigem Austausch arbeiten wir an Deinem Ziel und nehmen Veränderungen vor.